Blog

7 Manfaat Sari Kurma untuk Kesehatan Ibu Hamil & Menyusui yang Wajib Anda Tahu

Manfaat kurma sangatlah banyak tak terkecuali untuk ibu hamil. Kurma merupakan salah satu jenis buah yang disarankan untuk dikonsumsi pada saat hamil. Kurma bisa dikonsumi begitu saja, bisa juga diolah untuk diambil sarinya dan diminum seperti sirup.

Kurma dalam bahsa arab disebut Tamr, merupakan tanaman palma dalam genus Phoenix, nama buahnya diambil dari nama pohonnya. Buah kurma yang dapat dimakan telah menjadi makanan pokok timur tengah selama ribuan tahun.

manfaat kurma bagi ibu hamil menurut islam

Ukuran pohon kurma sedang dengan tinggi sekitar 15-25 meter, tumbuh secara tunggal. Daun kurma memiliki panjang 3-5 meter, dengan duri pada tangkai daun. Buah kurma berbentuk lonjong dan silinder dengan panjang 3-7 Cm dengan rasa yang manis apabila sudah matang.

Berikut ini manfaat sari kurma bagi kesehatan ibu hamil

  1. Kurma dapat menambah stamina karena di dalam kurma terdapat glukosa yang sangat banyak dan baik untuk tubuh. Kandungan glukosa inilah yang menyebabkan energi pada tubuh yang sedang beraktivitas.
  2. Kurma juga dapat meningkatkan energi dalam tubuh terutama untuk ibu hamil yang sering sekali didera kelelahan dan kecapekan. Nutrisi pada kurma dapat memberikan energi yang banya untuk ibu hamil.
  3. Kurma dapat memperkuat tulang pada janin.
  4. Kurma dapat membantu pembentukan gigi, karena kurma mengandung kalsium yang banyak terdapat dalam buah kurma sehingga sangat baik untuk merangsang pertumbuhan gigi pada janin.
  5. Kandungan gula pada kurma tidak hanya dijadikan sebagai penambah energi tapi juga dapat mengatasi anemia. Anemia dapat diatasi dengan menambah asupan gula yang terdapat dalam kurma.
  6. Kurma juga dapat menjaga kesehatan pencernaan, apalagi pada masa kehamilan ibu sering sekali mengalami masalah terganggunya sistem pencernaan.
  7. Zat besi dan kalsium yang terdapat dalam kurma juga dapat meningkatkan produksi ASI, selain itu kurma juga membantu agar menghasilkan ASI yang berkualitas dengan kaya nutrisi, vitamin dalam jumlah melimpah.

Merek Sari Kurma yang Bagus dikonsumsi oleh Ibu Hamil

Berikut rekomendasi kami: sari kurma sahara, sari kurma al jazira, sari kurma tamr, sari kurma nahlah

manfaat sari kurma untuk ibu hamil 9 bulan

Itulah beberapa manfaat kurma untuk ibu hamil. Manfaatnya tidak sedikit sehingga ibu hamil tidak perlu ragu lagi untuk mengonsumsi kurma.

0 Comments

Leave a reply